Waren Sie im letzten Winter erkältet? Gab es Tage oder längere Zeiträume, in denen Sie Ausscheidungen in Form von Husten, Niesen, Naseputzen oder Schlimmerem hatten - vielleicht mußten Sie sogar das Bett hüten, und Ihre Temperatur war ein wenig erhöht? Falls es so war, stehen Sie damit nicht allein.

Nicht nur hat der größte Teil der Bevölkerung unter diesen Winter- und manchmal auch Frühlings- und Herbstkrankheiten zu leiden, sondern wir haben auch den Eindruck, daß viele unserer makrobiotisch lebenden Freunde im letzten Winter länger als nur ein paar Tage unter solchen Beschwerden gelitten haben - selbst die, die wir für vorbildliche Vertreter dieser Lebensweise halten.

Worauf kommt es an?

Worauf wollen wir hinaus? Nun ja, wir meinen, daß wir alle ein paar Praktiken befolgen könnten, die unser Immunsystem stärken, so daß derartige Vorkommnisse weniger häufig wären. Wenn unsere Freunde, Familienangehörigen und Bekannten uns zur Begrüßung oder zum Abschied nur widerstrebend umarmen wollten, um uns nicht mit ihrer ?Erkältung? oder anderen Symptomen anzustecken, haben wir ihnen doch immer geantwortet:

"Wir bekommen keine Erkältung?" Wir wollen damit zum Ausdruck bringen, daß unser Immunsystem in gutem Zustand ist und ihre Bakterien uns nichts Schlimmes antun können. Bakterien gibt es überall. Wir haben alle welche.

Ob sie uns krank machen oder nicht, hängt von unserer Verfassung ab. (Ist das nicht eine gesunde makrobiotische Sichtweise? Das denken wir jedenfalls.) Was empfehlen wir also? Eine ganze Menge...

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